xià tiān
夏天
kāi
开
kōng tiáo
空调
，
zěn yàng
怎样
cái
才
jiàn kāng
健康
？
Làm thế nào để sử dụng điều hòa lành mạnh vào mùa hè?
zuì jìn 最近 ， yǒu 有 liǎng tiáo 两条 xīn wén 新闻 yǐn qǐ 引起 le 了 dà jiā 大家 de 的 tǎo lùn 讨论 。
Gần đây, hai tin tức đã thu hút sự bàn luận của mọi người.
yī tiáo 一条 xīn wén 新闻 shì 是 ， yī wèi 一位 lǎo rén 老人 wèi le 为了 shěng 省 diàn 电 ， zài 在 sì shí dù 四十度 de 的 gāo wēn 高温 tiān 天 lǐ 里 jiān chí 坚持 bù 不 kāi 开 kōng tiáo 空调 ， jié guǒ 结果 yán zhòng 严重 zhòng shǔ 中暑 ， bèi 被 sòng 送 jìn 进 le 了 yī yuàn 医院 。
Một tin nói về một người cao tuổi vì muốn tiết kiệm điện nên vẫn kiên quyết không bật điều hòa trong ngày nắng nóng 40 độ. Kết quả là người này bị say nắng nặng và được đưa vào bệnh viện.
lìng 另 yī tiáo 一条 xīn wén 新闻 shì 是 ， yí gè 一个 nián qīng rén 年轻人 bǎ 把 kōng tiáo 空调 kāi 开 dào 到 le 了 shí jiǔ dù 十九度 ， chuī 吹 le 了 yī zhěng yè 一整夜 ， dì èr tiān 第二天 zǎo shàng 早上 xǐng lái 醒来 ， fā xiàn 发现 liǎn bù 脸部 shén jīng 神经 chū xiàn 出现 le 了 wèn tí 问题 。
Tin còn lại nói về một người trẻ bật điều hòa ở 19 độ và để gió lạnh thổi suốt đêm. Sáng hôm sau khi thức dậy, người này phát hiện dây thần kinh trên mặt có vấn đề.
zhè 这 liǎng gè 两个 gù shì 故事 gào sù 告诉 wǒ men 我们 ， kōng tiáo 空调 běn shēn 本身 méi yǒu 没有 cuò 错 ， cuò 错 de 的 shì 是 shǐ yòng 使用 fāng fǎ 方法 。
Hai câu chuyện này cho chúng ta biết rằng bản thân điều hòa không có gì sai; vấn đề nằm ở cách sử dụng.
zài 在 fēi cháng 非常 rè 热 de 的 tiān qì 天气 lǐ 里 ， rú guǒ 如果 rěn 忍 zhe 着 bù 不 kāi 开 kōng tiáo 空调 ， rén 人 de 的 shēn tǐ 身体 huì 会 shòu bù liǎo 受不了 ， hěn 很 róng yì 容易 fā shēng 发生 wēi xiǎn 危险 。
Trong thời tiết cực kỳ nóng, nếu cố chịu đựng mà không bật điều hòa, cơ thể có thể không chịu nổi và rất dễ gặp nguy hiểm.
dàn shì 但是 ， rú guǒ 如果 kōng tiáo 空调 wēn dù 温度 tài 太 dī 低 ， huò zhě 或者 lěng fēng 冷风 zhí jiē 直接 chuī 吹 zài 在 shēn shàng 身上 ， zhǎng shí jiān 长时间 bù 不 dǎ kāi 打开 chuāng hù 窗户 ， yòu 又 huì 会 ràng 让 rén 人 gǎn mào 感冒 huò zhě 或者 shēn tǐ 身体 bù shū fú 不舒服 。
Tuy nhiên, nếu nhiệt độ điều hòa quá thấp, gió lạnh thổi trực tiếp vào người, hoặc không mở cửa sổ trong thời gian dài, bạn có thể bị cảm hoặc cảm thấy không khỏe.
nà me 那么 ， zěn yàng 怎样 cái néng 才能 jiàn kāng 健康 dì 地 shǐ yòng 使用 kōng tiáo 空调 ne 呢 ？
Vậy làm thế nào để sử dụng điều hòa một cách lành mạnh?
shǒu xiān 首先 ， wēn dù 温度 shè zhì 设置 zài 在 èr shí liù dù 二十六度 dào 到 èr shí bā dù 二十八度 zuì hǎo 最好 。
Trước hết, tốt nhất nên đặt nhiệt độ từ 26 đến 28 độ.
zhè ge 这个 wēn dù 温度 ràng 让 rén 人 jué de 觉得 liáng kuài 凉快 ， yòu 又 bú huì 不会 gěi 给 shēn tǐ 身体 dài lái 带来 fù dān 负担 。
Nhiệt độ này tạo cảm giác mát mẻ mà không gây gánh nặng cho cơ thể.
qí cì 其次 ， bú yào 不要 ràng 让 lěng fēng 冷风 zhí jiē 直接 chuī 吹 zì jǐ 自己 。
Thứ hai, đừng để gió lạnh thổi trực tiếp vào người.
nǐ 你 kě yǐ 可以 bǎ 把 kōng tiáo 空调 de 的 fēng xiàng 风向 diào 调 gāo 高 ， ràng 让 lěng 冷 kōng qì 空气 zì rán 自然 là xià 落下 lái 来 ， zhè yàng 这样 fáng jiān 房间 huì 会 gèng 更 shū fú 舒服 。
Bạn có thể chỉnh hướng gió của điều hòa lên cao để không khí lạnh tự nhiên hạ xuống. Như vậy, căn phòng sẽ thoải mái hơn.
lìng wài 另外 ， yào 要 zhù yì 注意 kāi chuāng 开窗 huàn qì 换气 。
Ngoài ra, hãy chú ý mở cửa sổ để thông gió.
měi 每 guò 过 liǎng sān gè 两三个 xiǎo shí 小时 ， kě yǐ 可以 kāi 开 shí fēn zhōng 十分钟 de 的 chuāng hù 窗户 ， ràng 让 xīn xiān 新鲜 kōng qì 空气 jìn lái 进来 。
Cứ mỗi hai hoặc ba giờ, bạn có thể mở cửa sổ trong mười phút để không khí trong lành đi vào.
píng shí 平时 yě 也 yào 要 jì de 记得 qīng xǐ 清洗 kōng tiáo 空调 ， bú yào 不要 ràng 让 lǐ miàn 里面 de 的 huī chén 灰尘 hé 和 xì jūn 细菌 yǐng xiǎng 影响 jiàn kāng 健康 。
Bạn cũng nên nhớ vệ sinh điều hòa thường xuyên, không để bụi và vi khuẩn bên trong ảnh hưởng đến sức khỏe.
xià tiān 夏天 tiān qì 天气 yuè lái yuè 越来越 rè 热 ， rěn 忍 zhe 着 bù 不 kāi 开 kōng tiáo 空调 qí shí 其实 hěn 很 bù 不 ān quán 安全 。
Thời tiết mùa hè ngày càng nóng hơn, và cố chịu đựng mà không bật điều hòa thực ra rất không an toàn.
zhèng què 正确 shǐ yòng 使用 kōng tiáo 空调 ， cái 才 shì 是 zuì 最 jiàn kāng 健康 de 的 xuǎn zé 选择 。
Sử dụng điều hòa đúng cách mới là lựa chọn lành mạnh nhất.
tè bié 特别 shì 是 lǎo rén 老人 hé 和 xiǎo hái 小孩 ， gèng 更 yào 要 zhù yì 注意 hé shì 合适 de 的 wēn dù 温度 。
Đặc biệt, người cao tuổi và trẻ nhỏ càng cần chú ý đến nhiệt độ phù hợp.
xī wàng 希望 dà jiā 大家 dōu 都 néng 能 yǎng chéng 养成 hǎo 好 xí guàn 习惯 ， shū shū fú fú 舒舒服服 dì 地 dù guò 度过 zhè ge 这个 xià tiān 夏天 。
Hy vọng mọi người đều có thể hình thành những thói quen tốt và trải qua mùa hè này một cách thoải mái.
· · ·
Share
By Easy Mandarin News | AI-assisted