shì jiè
世界
wú yān rì
无烟日
：
bié
别
bèi
被
“
jiàn kāng
健康
xiāng yān
香烟
”
piàn
骗
le
了
วันงดสูบบุหรี่โลก: อย่าหลงเชื่อ “บุหรี่เพื่อสุขภาพ”
měi nián每年de的 5yuè月 31rì日shì是 “shì jiè wú yān rì世界无烟日 ” 。
ทุกวันที่ 31 พฤษภาคม คือ “วันงดสูบบุหรี่โลก”
zài在zhè ge这个tè bié特别de的rì zi日子lǐ里 ，yī shēng医生hé和zhuān jiā专家tí xǐng提醒dà jiā大家 ，yào要zhù yì注意xiāng yān香烟hé和diàn zi yān电子烟duì对shēn tǐ身体de的wēi hài危害 。
ในวันพิเศษนี้ แพทย์และผู้เชี่ยวชาญเตือนทุกคนให้ระวังอันตรายที่บุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้ามีต่อร่างกาย
xiàn zài现在 ，shì miàn shàng市面上yǒu有hěn duō很多bù tóng不同zhǒng lèi种类de的xiāng yān香烟hé和diàn zi yān电子烟 。
ปัจจุบัน ในท้องตลาดมีบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าหลายชนิด
yī xiē一些shāng jiā商家wèi le为了xī yǐn吸引kè rén客人 ，huì会shuō说zì jǐ自己de的xiāng yān香烟 “yǒu有shuǐ guǒ wèi水果味 ” “bù不shāng fèi伤肺 ”huò zhě或者 “gèng更jiàn kāng健康 ” 。
เพื่อดึงดูดลูกค้า ผู้ขายบางรายบอกว่าบุหรี่ของตน “มีกลิ่นผลไม้” “ไม่ทำร้ายปอด” หรือ “ดีต่อสุขภาพกว่า”
dàn但qí shí其实 ，zhè xiē这些dōu都shì是jiǎ de假的 。
แต่ความจริงแล้ว ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องโกหก
zhuān jiā专家biǎo shì表示 ，suǒ yǒu所有de的yān cǎo烟草dōu都huì会shāng hài伤害shēn tǐ身体 。
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ยาสูบทุกชนิดล้วนเป็นอันตรายต่อร่างกาย
xiāng yān香烟de的yān wù烟雾lǐ里yǒu有hěn很duō多yǒu hài有害wù zhì物质 ，bǐ rú比如ní gǔ dīng尼古丁 。
ควันบุหรี่มีสารอันตรายหลายชนิด เช่น นิโคติน
cháng qī长期chōu yān抽烟bù jǐn不仅huì会yǐn qǐ引起hū xī呼吸wèn tí问题 ，hái还kě néng可能dǎo zhì导致yán zhòng严重de的xīn zàng心脏hé和fèi bù肺部jí bìng疾病 。
การสูบบุหรี่เป็นเวลานานไม่เพียงทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ แต่ยังอาจนำไปสู่โรคหัวใจและโรคปอดที่รุนแรงได้
yǒu有de的rén人yǐ wéi以为 “zhǐ只chōu抽yī liǎng kǒu一两口bú huì不会shàng yǐn上瘾 ” ，huò zhě或者 “bù不bǎ把yān烟xī jìn吸进fèi肺lǐ里jiù就méi yǒu没有shāng hài伤害 ” 。
บางคนคิดว่า “สูบแค่หนึ่งสองคำคงไม่ติด” หรือ “ถ้าไม่สูดควันเข้าปอดก็จะไม่เป็นอันตราย”
yī shēng医生jiě shì解释shuō说 ，zhè xiē这些xiǎng fǎ想法shì是wán quán完全cuò wù错误de的 。
แพทย์อธิบายว่า ความคิดเหล่านี้ผิดทั้งหมด
xiāng yān香烟hěn很róng yì容易ràng让rén人shàng yǐn上瘾 ，wú lùn无论nǐ你zěn me怎么chōu抽 ，dōu都huì会yǐng xiǎng影响kǒu qiāng口腔 、sǎng zi嗓子hé和zhěng tǐ整体de的jiàn kāng健康 。
บุหรี่ทำให้คนติดได้ง่าย และไม่ว่าคุณจะสูบอย่างไร ก็ส่งผลต่อปาก คอ และสุขภาพโดยรวม
bù jǐn rú cǐ不仅如此 ，chōu yān抽烟chǎn shēng产生de的 “èr shǒu yān二手烟 ”yě也huì会duì对shēn biān身边de的rén人zào chéng造成shāng hài伤害 ，tè bié特别shì是lǎo rén老人 、hái zi孩子hé和yùn fù孕妇 。
นอกจากนี้ “ควันบุหรี่มือสอง” ยังเป็นอันตรายต่อคนรอบข้าง โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เด็ก และหญิงตั้งครรภ์
yīn cǐ因此 ，wèi le为了zì jǐ自己hé和jiā rén家人de的jiàn kāng健康 ，dà jiā大家yīng gāi应该zūn shǒu遵守gōng gòng chǎng suǒ公共场所de的jìn yān禁烟guī dìng规定 ，bìng qiě并且zhǔ dòng主动jiè yān戒烟 。
ดังนั้น เพื่อสุขภาพของตนเองและครอบครัว ทุกคนควรปฏิบัติตามกฎห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ และเลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจัง
jiàn kāng健康de的shēng huó生活cóng从yuǎn lí远离xiāng yān香烟kāi shǐ开始 。
ชีวิตที่มีสุขภาพดีเริ่มต้นจากการอยู่ห่างจากบุหรี่
xué xiào学校hé和shè huì社会yě也yào要bāng zhù帮助nián qīng rén年轻人liǎo jiě了解zhēn xiàng真相 。
โรงเรียนและสังคมก็ควรช่วยให้คนหนุ่มสาวเข้าใจความจริงด้วย
xī wàng希望měi gè rén每个人dōu都néng能jù jué拒绝rén shēng人生zhōng中de的 “dì yī zhī第一支yān烟 ” ，yì qǐ一起chuàng zào创造yí gè一个gān jìng干净 、wú yān无烟de的shēng huó生活huán jìng环境 。
หวังว่าทุกคนจะปฏิเสธ “บุหรี่ซองแรก” ในชีวิต และร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตที่สะอาดและปลอดบุหรี่
By Easy Mandarin News|AI-assisted