lì xià
立夏
：
chūn tiān
春天
jié shù
结束
，
xià tiān
夏天
zhèng shì
正式
kāi shǐ
开始
ลี่เซี่ย: ฤดูใบไม้ผลิสิ้นสุดลง และฤดูร้อนเริ่มต้นอย่างเป็นทางการ
2026 nián2026年5 yuè5月5 rì5日19 shí19时48 fēn48分 ，zhōng guó中国yíng lái迎来le了 “lì xià立夏 ” 。
เวลา 19:48 น. ของวันที่ 5 พฤษภาคม 2026 ประเทศจีนได้ต้อนรับ “ลี่เซี่ย”
lì xià立夏shì是èr shí sì jié qì二十四节气zhōng中de的dì qī gè第七个jié qì节气 ，tā它de的dào lái到来yì wèi zhe意味着chūn tiān春天zhèng shì正式jié shù结束 ，chōng mǎn充满huó lì活力de的xià tiān夏天kāi shǐ开始le了 。
ลี่เซี่ยเป็นหนึ่งใน 24 ฤดูกาลตามสุริยคติ และเป็นฤดูกาลที่ 7 การมาถึงของลี่เซี่ยหมายความว่าฤดูใบไม้ผลิสิ้นสุดลงอย่างเป็นทางการ และฤดูร้อนที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวาได้เริ่มต้นขึ้น
zài在tiān wén xué天文学shàng上 ，lì xià立夏de的shí jiān时间fēi cháng非常jīng què精确 。
ในทางดาราศาสตร์ เวลาของลี่เซี่ยมีความแม่นยำมาก
tā它bìng并bú shì不是zhǐ指yī zhěng tiān一整天 ，ér shì而是zhǐ指tài yáng太阳dào dá到达tè dìng特定wèi zhì位置de的nà那yī shùn jiān一瞬间 。
มันไม่ได้หมายถึงทั้งวัน แต่หมายถึงช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์เคลื่อนไปถึงตำแหน่งหนึ่งโดยเฉพาะ
jīn nián今年zhè ge这个shí kè时刻zhèng hǎo正好shì是19 shí19时48 fēn48分27 miǎo27秒 。
ปีนี้ ช่วงเวลานั้นตรงกับเวลา 19:48:27 พอดี
lì xià立夏yǒu有hěn很duō多yǒu qù有趣de的xí sú习俗 。
ลี่เซี่ยมีธรรมเนียมที่น่าสนใจมากมาย
dì yī第一shì是 “chī dàn吃蛋 ” 。
sú huà shuō俗话说 “lì xià立夏chī吃le了dàn蛋 ，rè tiān热天bù不zhù xià疰夏 ” 。
มีคำกล่าวว่า “ลี่เซี่ยกินไข่ หน้าร้อนไม่เป็นไข้”
rén men人们rèn wéi认为jī dàn鸡蛋de的xíng zhuàng形状xiàng像xīn zàng心脏 ，chī吃jī dàn鸡蛋kě yǐ可以gěi给shēn tǐ身体bǔ chōng补充néng liàng能量 ，ràng让rén人zài在yán rè炎热de的xià tiān夏天bù不shēng bìng生病 。
ผู้คนเชื่อว่ารูปร่างของไข่คล้ายหัวใจ การกินไข่จึงช่วยเติมพลังให้ร่างกาย และทำให้ไม่เจ็บป่วยในฤดูร้อนที่ร้อนจัด
hái zi men孩子们hái还huì会wán玩 “dòu dàn斗蛋 ”yóu xì游戏 ，dà jiā大家bǎ把zhǔ hǎo煮好de的jī dàn鸡蛋fàng放zài在cǎi sè彩色wǎng dōu网兜lǐ里guà挂zài在bó zi脖子shàng上 ，hù xiāng互相pèng zhuàng碰撞 ，kàn看shuí谁de的dàn ké蛋壳zuì最yìng硬 。
เด็ก ๆ ยังเล่นเกม “ชนไข่” กันด้วย โดยใส่ไข่ต้มไว้ในถุงตาข่ายสีสันสดใสแล้วห้อยไว้ที่คอ จากนั้นนำไข่มาชนกันเพื่อดูว่าไข่ของใครเปลือกแข็งที่สุด
dì èr第二shì是 “chèng rén秤人 ” 。
chī吃wán完fàn饭 ，rén men人们huì会zài在fáng liáng房梁huò或dà shù大树shàng上guà挂qǐ起dà chèng大秤 ，ràng让quán jiā rén全家人zuò坐shàng qù上去chēng称tǐ zhòng体重 。
หลังรับประทานอาหาร ผู้คนจะนำตาชั่งขนาดใหญ่มาแขวนไว้ที่คานบ้านหรือต้นไม้ใหญ่ แล้วให้คนทั้งครอบครัวขึ้นไปชั่งน้ำหนัก
dà jiā大家xī wàng希望tōng guò通过zhè zhǒng这种fāng shì方式qí qiú祈求jiàn kāng健康cháng shòu长寿 ，bìng并guān chá观察zì jǐ自己zài在xià tiān夏天shēn tǐ身体de的biàn huà变化 ，tí xǐng提醒zì jǐ自己zhù yì注意xiū xī休息 。
พวกเขาหวังว่าการทำเช่นนี้จะช่วยอธิษฐานขอให้มีสุขภาพดีและอายุยืนยาว อีกทั้งยังช่วยสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงฤดูร้อน และเตือนให้ตนเองพักผ่อนให้เพียงพอ
cǐ wài此外 ，lì xià立夏hái yǒu还有yī xiē一些tè bié特别de的jiǎng jiū讲究 。
นอกจากนี้ ลี่เซี่ยยังมีข้อควรปฏิบัติพิเศษบางอย่าง
bǐ rú比如 ，lǎo rén jiā老人家huì会tí xǐng提醒hái zi孩子 “bú yào不要zuò坐zài在mén kǎn门槛shàng上 ” ，yīn wèi因为lì xià立夏hòu后yǔ shuǐ雨水duō多 、shī qì湿气zhòng重 ，zuò坐zài在mù tou木头mén kǎn门槛shàng上róng yì容易ràng让shēn tǐ身体shòu liáng受凉shēng bìng生病 。
เช่น ผู้ใหญ่จะเตือนเด็ก ๆ ว่า “อย่านั่งบนธรณีประตู” เพราะหลังลี่เซี่ยฝนจะมากขึ้นและความชื้นสูงขึ้น การนั่งบนธรณีประตูไม้ทำให้ร่างกายเย็นและป่วยได้ง่าย
zài在shēng huó生活xí guàn习惯shàng上 ，lì xià立夏hòu后bái tiān白天biàn变zhǎng长 ，wǎn shàng晚上biàn变duǎn短 。
ในด้านการใช้ชีวิต หลังลี่เซี่ยเวลากลางวันจะยาวขึ้น และกลางคืนจะสั้นลง
zhuān jiā专家jiàn yì建议dà jiā大家yào要zǎo qǐ早起 ，dàn但bú yào不要áo yè熬夜 ，wǎn shàng晚上zuì hǎo最好zài在11 diǎn11点qián前shuì jiào睡觉 。
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตื่นเช้า แต่อย่านอนดึก ควรเข้านอนก่อน 23:00 น. จะดีที่สุด
zhōng wǔ中午rú guǒ如果néng能shuì睡bàn gè半个xiǎo shí小时wǔ jiào午觉 ，duì对xīn zàng心脏jiàn kāng健康hěn很yǒu有hǎo chù好处 ，yě也néng能ràng让rén人jīng shén精神gèng更hǎo好 。
หากงีบหลับตอนกลางวันสัก 30 นาที จะดีต่อสุขภาพหัวใจมาก และยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย
lì xià立夏bù jǐn不仅shì是jì jié季节de的biàn huà变化 ，gèng shì更是yī zhǒng一种shēng huó生活de的zhì huì智慧 。
ลี่เซี่ยไม่ใช่แค่การเปลี่ยนฤดูกาล แต่ยังเป็นภูมิปัญญาในการใช้ชีวิตด้วย
tā它tí xǐng提醒wǒ men我们 ：suī rán虽然tiān qì天气biàn rè变热le了 ，dàn但zhǐ yào只要hǎo hǎo好好chī fàn吃饭 、guī lǜ规律xiū xī休息 ，jiù就néng能píng ān平安 、yú kuài愉快dì地dù guò度过zhěng gè整个xià tiān夏天 。
มันเตือนเราว่า แม้อากาศจะร้อนขึ้น แต่ถ้ากินอาหารให้ดีและพักผ่อนอย่างเป็นเวลา ก็สามารถผ่านฤดูร้อนไปได้อย่างปลอดภัยและมีความสุข
By Easy Mandarin News|AI-assisted