tài
太
shè kǒng
社恐
tài
太
tǎng píng
躺平
？
kě néng
可能
shì
是
shēng bìng
生病
le
了
กลัวสังคมมากเกินไปหรือใช้ชีวิตแบบปล่อยตัวเกินไป? อาจกำลังป่วยอยู่
xiàn zài现在 ，bù shǎo不少nián qīng rén年轻人cháng常shuō说zì jǐ自己 “shè kǒng社恐 ”huò zhě或者 “tǎng píng躺平 ” 。
ปัจจุบัน คนหนุ่มสาวจำนวนไม่น้อยมักพูดว่าตนเอง “กลัวการเข้าสังคม” หรือ “ใช้ชีวิตแบบนอนเฉย ๆ ไม่ทำอะไร”.
tā men他们bù xiǎng不想chū mén出门jù huì聚会 ，duì对hěn duō很多shì qíng事情tí bù qǐ提不起xìng qù兴趣 ，zhǐ只xiǎng想dài待zài在jiā lǐ家里 。
พวกเขาไม่อยากออกไปข้างนอกหรือไปร่วมงานสังสรรค์ ไม่สนใจหลายสิ่งหลายอย่าง และอยากอยู่แต่ที่บ้าน
hěn很duō多rén人jué de觉得 ，zhè这zhǐ shì只是xìng gé性格nèi xiàng内向 ，huò zhě或者gōng zuò工作tài太lèi累xiǎng想xiū xī休息 。
หลายคนคิดว่านี่เป็นเพียงนิสัยเก็บตัว หรือแค่อยากพักเพราะเหนื่อยจากงานมากเกินไป
dàn shì但是 ，běi jīng ān dìng yī yuàn北京安定医院de的yī shēng医生tí xǐng提醒dà jiā大家 ：rú guǒ如果zhè zhǒng这种qíng kuàng情况yuè lái yuè越来越yán zhòng严重 ，kě néng可能bú shì不是yīn wèi因为lǎn懒 ，ér shì而是shēng bìng生病le了 。
แต่แพทย์จากโรงพยาบาลอันติ้งในกรุงปักกิ่งเตือนว่า หากอาการนี้รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ อาจไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่อาจเป็นอาการป่วย
yī shēng医生biǎo shì表示 ，yǒu xiē有些jīng shén jí bìng精神疾病bìng并bù不biǎo xiàn表现wéi为hú yán luàn yǔ胡言乱语 ，ér shì而是biǎo xiàn表现wéi为màn màn慢慢biàn变chén mò沉默 、biàn变lěng dàn冷淡 。
แพทย์ระบุว่า โรคทางจิตบางชนิดไม่ได้แสดงออกด้วยการพูดจาไม่รู้เรื่อง แต่แสดงออกด้วยการที่ผู้ป่วยค่อย ๆ พูดน้อยลงและเย็นชา
bǐ rú比如 ，yǐ qián以前hěn很xǐ huān喜欢jiāo péng yǒu交朋友 、ài爱yùn dòng运动de的rén人 ，màn màn慢慢biàn de变得bú不ài爱shuō huà说话 ，duì对shén me什么dōu都bù不gǎn xìng qù感兴趣 ，shèn zhì甚至lián连xǐ liǎn洗脸 、huàn换yī fú衣服dōu都bù xiǎng不想zuò做 。
ตัวอย่างเช่น คนที่เมื่อก่อนชอบทำความรู้จักเพื่อนใหม่และชอบออกกำลังกาย อาจค่อย ๆ ไม่อยากพูด ไม่สนใจอะไรเลย และถึงขั้นไม่อยากล้างหน้าหรือเปลี่ยนเสื้อผ้า
jiù suàn就算méi yǒu没有yā lì压力 ，gěi给tā men他们chōng zú充足de的shí jiān时间xiū xī休息 ，zhè zhǒng这种zhuàng tài状态yě也bú huì不会gǎi biàn改变 。
แม้จะไม่มีความกดดันและมีเวลาให้พักผ่อนอย่างเพียงพอ อาการนี้ก็ไม่เปลี่ยนแปลง
zhè这hé和pǔ tōng普通de的 “xìng gé性格nèi xiàng内向 ”huò或 “lèi累le了xiǎng想xiū xī休息 ”wán quán完全bù tóng不同 。
สิ่งนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากการมี “นิสัยเก็บตัว” ทั่วไป หรือเพียงแค่เหนื่อยและอยากพัก
nèi xiàng内向de的rén人cóng xiǎo从小jiù就bǐ jiào比较ān jìng安静 ，dàn但yī rán依然yǒu有zì jǐ自己de的ài hào爱好 ；pí bèi疲惫de的rén人zhǐ yào只要hǎo hǎo好好xiū xī休息 ，jīng lì精力jiù就huì会huī fù恢复 。
คนเก็บตัวมักเงียบมาตั้งแต่เด็ก แต่ก็ยังมีงานอดิเรกของตนเอง ส่วนคนที่เหนื่อยจะกลับมามีพลังหลังจากพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ér而zhè zhǒng这种jí bìng疾病dài lái带来de的gǎi biàn改变 ，shì是xīn lǐ心理hé和shēng huó生活néng lì能力chí xù持续xià jiàng下降 ，shèn zhì甚至hěn很nán难zài再gǎn shòu感受dào到kuài lè快乐 。
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากโรคนี้คือสภาพจิตใจและความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวันลดลงอย่างต่อเนื่อง จนบางครั้งยากที่จะรู้สึกมีความสุขได้อีก
yī shēng医生jiàn yì建议 ，rú guǒ如果fā xiàn发现jiā rén家人huò或péng yǒu朋友màn màn慢慢biàn de变得chén mò沉默 、lěng dàn冷淡 ，bú yào不要jiǎn dān简单de地pī píng批评tā men他们 “tài太lǎn懒 ”huò zhě或者 “bú shàng jìn不上进 ” 。
แพทย์แนะนำว่า หากพบว่าสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนค่อย ๆ เงียบและเย็นชา อย่ารีบตำหนิพวกเขาว่า “ขี้เกียจเกินไป” หรือ “ไม่เอาถ่าน”
wǒ men我们yīng gāi应该duō多lǐ jiě理解hé和guān xīn关心tā men他们 。
เราควรทำความเข้าใจและใส่ใจพวกเขาให้มากขึ้น
rú guǒ如果zhè zhǒng这种zhuàng tài状态chí xù持续hěn jiǔ很久 ，zuì hǎo最好jǐn zǎo尽早qù去yī yuàn医院zhǎo找zhuān yè专业yī shēng医生jiǎn chá检查 。
หากอาการนี้เป็นอยู่นาน ควรไปโรงพยาบาลเพื่อพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและตรวจให้เร็วที่สุด
zǎo早yì diǎn一点fā xiàn发现 ，zǎo早yí bù一步zhì liáo治疗 ，cái néng才能gèng hǎo更好de地bāng zhù帮助tā men他们huī fù恢复jiàn kāng健康shēng huó生活 。
ยิ่งพบเร็วและรักษาเร็ว ก็ยิ่งช่วยให้พวกเขากลับมาใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้ดียิ่งขึ้น
· · ·
By Easy Mandarin News|AI-assisted