juàn dài倦怠shè huì社会：wǒ men我们wèi shén me为什么huì会gǎn dào感到lèi累
สังคมความเหนื่อยล้า: ทำไมเราถึงรู้สึกเหนื่อย
本站:原文:
《juàn dài倦怠shè huì社会》shì是hán bǐng zhé韩炳哲xiě写de的yī一běn本shū书。
"สังคมความเหนื่อยล้า" เป็นหนังสือที่เขียนโดยฮันบยองชอล
tā他shuō说，xiàn zài现在hěn很duō多rén人jué de觉得hěn很lèi累，bù不zhǐ shì只是yīn wèi因为gōng zuò工作tài太duō多，ér shì而是yīn wèi因为wǒ men我们zǒng shì总是xiǎng yào想要gèng更nǔ lì努力、gèng更chéng gōng成功。
เขากล่าวว่า ตอนนี้หลายคนรู้สึกเหนื่อย ไม่ใช่เพียงเพราะงานมากเกินไป แต่เพราะเราต้องการทำงานให้หนักขึ้นและประสบความสำเร็จมากขึ้น
yǐ qián以前，rén men人们kě néng可能bèi被bié rén别人yāo qiú要求zuò shì做事，xiàn zài现在wǒ men我们cháng cháng常常zì jǐ自己gěi给zì jǐ自己yā lì压力。
ในอดีต คนอาจถูกคนอื่นขอให้ทำงาน แต่ตอนนี้เรามักจะกดดันตัวเอง
zhè yàng这样，wǒ men我们huì会jué de觉得hěn很pí bèi疲惫，yǒu shí hòu有时候hái还huì会gǎn dào感到jiāo lǜ焦虑hé和bù不kāi xīn开心。
ด้วยเหตุนี้ เราจึงรู้สึกเหนื่อยล้ามาก บางครั้งก็รู้สึกวิตกกังวลและไม่สุขใจ
hán bǐng zhé韩炳哲rèn wéi认为，zhè zhǒng这种lèi累bú shì不是shēn tǐ身体shàng上de的，ér shì而是xīn lǐ心里de的。
ฮันบยองชอลเชื่อว่าความเหนื่อยนี้ไม่ใช่ความเหนื่อยทางร่างกาย แต่เป็นความเหนื่อยทางจิตใจ
tā他tí xǐng提醒wǒ men我们，xiū xī休息hé和fàng sōng放松hěn很zhòng yào重要。
เขาเตือนเราว่าการพักผ่อนและผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญมาก
wǒ men我们bù不yīng gāi应该yì zhí一直zhuī qiú追求chéng gōng成功，yě也yào要xué huì学会tíng xià lái停下来，xiǎng shòu享受shēng huó生活。
เราไม่ควรไล่ตามความสำเร็จตลอดเวลา เราควรเรียนรู้ที่จะหยุดและเพลิดเพลินกับชีวิต
zhǐ yǒu只有zhè yàng这样，wǒ men我们cái néng才能zhēn zhèng真正zì yóu自由，guò过shàng上gèng更kuài lè快乐de的shēng huó生活。
มีเพียงวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะเป็นอิสระอย่างแท้จริงและมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น