lì dōng
立冬
：
dōng tiān
冬天
de
的
kāi shǐ
开始
ฤดูหนาวเริ่มต้น: การเริ่มต้นของฤดูหนาว
měi nián每年de的shí yī yuè十一月qī七rì日huò或bā八rì日shì是 “lì dōng立冬 ” 。
ทุกปีในวันที่ 7 หรือ 8 พฤศจิกายน คือ "ลี่ตง" (เริ่มต้นฤดูหนาว)
“lì立 ”shì是kāi shǐ开始 ， “dōng冬 ”shì是cáng藏 。
"ลี่" หมายถึงการเริ่มต้น และ "ตง" หมายถึงการเก็บรักษาหรือฤดูหนาว
tiān qì天气biàn变lěng冷 ，zhí wù植物xiū xī休息 ，dòng wù动物yě也kāi shǐ开始zhǔn bèi准备guò dōng过冬 。
อากาศเริ่มหนาวขึ้น พืชพักตัว และสัตว์เริ่มเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว
rén men人们shuō说 ： “lì dōng立冬yī一dào到 ，dōng tiān冬天lái来le了 。 ”
ผู้คนพูดว่า: "เมื่อถึงลี่ตง ฤดูหนาวก็มาถึง"
běi fāng北方de的hé shuǐ河水kāi shǐ开始jié bīng结冰 ，tǔ dì土地yě也biàn yìng变硬 。
แม่น้ำทางตอนเหนือเริ่มแข็งตัว และดินก็แข็งตัว
lěng冷fēng风yī一chuī吹 ，dà jiā大家dōu都chuān穿shàng上hòu厚yī fú衣服 。
เมื่อมีลมหนาวพัด ทุกคนจะสวมเสื้อผ้าหนาๆ
zhōng guó中国dì fāng地方dà大 ，nán fāng南方hái shì还是wēn nuǎn温暖 ，běi fāng北方yǐ jīng已经piāo xuě飘雪 ，dàn但lì dōng立冬dōu都biǎo shì表示xīn新jì jié季节de的dào lái到来 。
ประเทศจีนมีพื้นที่กว้างใหญ่ ทางใต้ยังอบอุ่น ทางเหนือมีหิมะตกแล้ว แต่ลี่ตงแสดงถึงการมาถึงของฤดูกาลใหม่
zài在gǔ shí hòu古时候 ，lì dōng立冬shì是zhòng yào重要de的jié rì节日 。
ในสมัยโบราณ ลี่ตงเป็นเทศกาลสำคัญ
rén men人们huì会gǎn xiè感谢tiān dì天地 ，qìng zhù庆祝fēng shōu丰收 ，yě也xī wàng希望lái来nián年fēng tiáo yǔ shùn风调雨顺 。
ผู้คนจะขอบคุณฟ้าและดิน ฉลองการเก็บเกี่ยว และหวังว่าปีหน้าจะมีอากาศดี
mín jiān民间hái yǒu还有 “bǔ dōng补冬 ”de的xí sú习俗 ，yào要chī吃hǎo chī好吃de的 ，bǔ chōng补充néng liàng能量 。
ในชุมชนมีประเพณี "บู่ตง" คือกินอาหารอร่อยๆ เพื่อเติมพลังงาน
běi fāng北方rén人ài爱chī吃jiǎo zi饺子 ，shuō说 “lì dōng立冬bù不chī吃jiǎo zi饺子 ，ěr duǒ耳朵huì会dòng冻diào掉 ” 。
คนทางเหนือชอบกินเกี๊ยว และพูดว่า "ถ้าไม่กินเกี๊ยวในลี่ตง หูจะถูกหนาวจนหลุด"
nán fāng南方rén人xǐ huān喜欢hē喝jī tāng鸡汤 、yáng ròu羊肉tāng汤 ，huò zhě或者chī吃yā鸭ròu肉 、yú ròu鱼肉 ，ràng让shēn tǐ身体nuǎn huo暖和 。
คนทางใต้ชอบดื่มซุปไก่ ซุปเนื้อแกะ หรือกินเนื้อเป็ด ปลา เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
lì dōng立冬yě也shì是yǎng shēng养生de的hǎo好shí hòu时候 。
ลี่ตงยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดูแลสุขภาพ
yào要zǎo早shuì睡wǎn晚qǐ起 ，duō多shài tài yáng晒太阳 ，zhù yì注意bǎo nuǎn保暖 。
ควรนอนเร็ว ตื่นสาย ออกแดดมากๆ และรักษาความอบอุ่น
kě yǐ可以duō多chī吃yáng ròu羊肉 、niú ròu牛肉 、hóng zǎo红枣 ，hē喝rè热tāng汤 ，shǎo少chī吃lěng冷de的dōng xī东西 。
สามารถกินเนื้อแกะ เนื้อวัว พุทราแดง ดื่มซุปร้อน และกินอาหารเย็นให้น้อยลง
lì dōng立冬ràng让rén men人们gǎn shòu感受dào到jì jié季节de的biàn huà变化 ，yě也tí xǐng提醒dà jiā大家 ：màn慢xià lái下来 ，hǎo hǎo好好xiū xī休息 ，zhǔn bèi准备yíng jiē迎接hán lěng寒冷de的dōng tiān冬天 。
ลี่ตงทำให้ผู้คนรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล และเตือนทุกคนให้ช้าลง พักผ่อนให้ดี และเตรียมพร้อมรับมือกับฤดูหนาวที่หนาวเย็น
By Easy Mandarin News|AI-assisted