shì jiè
世界
wú yān rì
无烟日
：
bié
别
bèi
被
“
jiàn kāng
健康
xiāng yān
香烟
”
piàn
骗
le
了
Всемирный день без табака: не дайте себя обмануть «здоровыми сигаретами»
měi nián每年de的 5yuè月 31rì日shì是 “shì jiè wú yān rì世界无烟日 ” 。
Каждый год 31 мая отмечается Всемирный день без табака.
zài在zhè ge这个tè bié特别de的rì zi日子lǐ里 ，yī shēng医生hé和zhuān jiā专家tí xǐng提醒dà jiā大家 ，yào要zhù yì注意xiāng yān香烟hé和diàn zi yān电子烟duì对shēn tǐ身体de的wēi hài危害 。
В этот особый день врачи и специалисты напоминают всем о вреде, который сигареты и электронные сигареты наносят организму.
xiàn zài现在 ，shì miàn shàng市面上yǒu有hěn duō很多bù tóng不同zhǒng lèi种类de的xiāng yān香烟hé和diàn zi yān电子烟 。
Сейчас на рынке есть много разных видов сигарет и электронных сигарет.
yī xiē一些shāng jiā商家wèi le为了xī yǐn吸引kè rén客人 ，huì会shuō说zì jǐ自己de的xiāng yān香烟 “yǒu有shuǐ guǒ wèi水果味 ” “bù不shāng fèi伤肺 ”huò zhě或者 “gèng更jiàn kāng健康 ” 。
Чтобы привлечь покупателей, некоторые продавцы говорят, что их сигареты «со вкусом фруктов», «не вредят лёгким» или «более полезны для здоровья».
dàn但qí shí其实 ，zhè xiē这些dōu都shì是jiǎ de假的 。
Но на самом деле всё это неправда.
zhuān jiā专家biǎo shì表示 ，suǒ yǒu所有de的yān cǎo烟草dōu都huì会shāng hài伤害shēn tǐ身体 。
Специалисты говорят, что любой табак вредит организму.
xiāng yān香烟de的yān wù烟雾lǐ里yǒu有hěn很duō多yǒu hài有害wù zhì物质 ，bǐ rú比如ní gǔ dīng尼古丁 。
В сигаретном дыме содержится много вредных веществ, например никотин.
cháng qī长期chōu yān抽烟bù jǐn不仅huì会yǐn qǐ引起hū xī呼吸wèn tí问题 ，hái还kě néng可能dǎo zhì导致yán zhòng严重de的xīn zàng心脏hé和fèi bù肺部jí bìng疾病 。
Долгое курение не только вызывает проблемы с дыханием, но и может привести к серьёзным болезням сердца и лёгких.
yǒu有de的rén人yǐ wéi以为 “zhǐ只chōu抽yī liǎng kǒu一两口bú huì不会shàng yǐn上瘾 ” ，huò zhě或者 “bù不bǎ把yān烟xī jìn吸进fèi肺lǐ里jiù就méi yǒu没有shāng hài伤害 ” 。
Некоторые думают, что «если сделать всего одну-две затяжки, не возникнет зависимости» или что «если не вдыхать дым в лёгкие, вреда не будет».
yī shēng医生jiě shì解释shuō说 ，zhè xiē这些xiǎng fǎ想法shì是wán quán完全cuò wù错误de的 。
Врачи объясняют, что эти мысли совершенно неверны.
xiāng yān香烟hěn很róng yì容易ràng让rén人shàng yǐn上瘾 ，wú lùn无论nǐ你zěn me怎么chōu抽 ，dōu都huì会yǐng xiǎng影响kǒu qiāng口腔 、sǎng zi嗓子hé和zhěng tǐ整体de的jiàn kāng健康 。
Сигареты очень легко вызывают зависимость, и как бы вы ни курили, они всё равно вредят рту, горлу и общему здоровью.
bù jǐn rú cǐ不仅如此 ，chōu yān抽烟chǎn shēng产生de的 “èr shǒu yān二手烟 ”yě也huì会duì对shēn biān身边de的rén人zào chéng造成shāng hài伤害 ，tè bié特别shì是lǎo rén老人 、hái zi孩子hé和yùn fù孕妇 。
Более того, «пассивное курение» тоже вредит окружающим, особенно пожилым людям, детям и беременным женщинам.
yīn cǐ因此 ，wèi le为了zì jǐ自己hé和jiā rén家人de的jiàn kāng健康 ，dà jiā大家yīng gāi应该zūn shǒu遵守gōng gòng chǎng suǒ公共场所de的jìn yān禁烟guī dìng规定 ，bìng qiě并且zhǔ dòng主动jiè yān戒烟 。
Поэтому ради здоровья себя и своей семьи всем следует соблюдать запрет на курение в общественных местах и активно бросать курить.
jiàn kāng健康de的shēng huó生活cóng从yuǎn lí远离xiāng yān香烟kāi shǐ开始 。
Здоровая жизнь начинается с отказа от сигарет.
xué xiào学校hé和shè huì社会yě也yào要bāng zhù帮助nián qīng rén年轻人liǎo jiě了解zhēn xiàng真相 。
Школы и общество тоже должны помогать молодёжи узнавать правду.
xī wàng希望měi gè rén每个人dōu都néng能jù jué拒绝rén shēng人生zhōng中de的 “dì yī zhī第一支yān烟 ” ，yì qǐ一起chuàng zào创造yí gè一个gān jìng干净 、wú yān无烟de的shēng huó生活huán jìng环境 。
Будем надеяться, что каждый сможет отказаться от своей «первой сигареты» и вместе создать чистую, свободную от табачного дыма среду для жизни.
By Easy Mandarin News|AI-assisted