tài
太
shè kǒng
社恐
tài
太
tǎng píng
躺平
？
kě néng
可能
shì
是
shēng bìng
生病
le
了
너무 사회적으로 위축됐나요, 너무 무기력하게 지내나요? 병일 수도 있습니다
xiàn zài现在 ，bù shǎo不少nián qīng rén年轻人cháng常shuō说zì jǐ自己 “shè kǒng社恐 ”huò zhě或者 “tǎng píng躺平 ” 。
요즘 많은 젊은이들이 자신이 ‘사회불안이 있다’거나 ‘그냥 누워 지낸다’고 말합니다.
tā men他们bù xiǎng不想chū mén出门jù huì聚会 ，duì对hěn duō很多shì qíng事情tí bù qǐ提不起xìng qù兴趣 ，zhǐ只xiǎng想dài待zài在jiā lǐ家里 。
그들은 외출이나 모임에 가고 싶어 하지 않고, 많은 일에 흥미를 느끼지 못하며, 집에만 있고 싶어 합니다.
hěn很duō多rén人jué de觉得 ，zhè这zhǐ shì只是xìng gé性格nèi xiàng内向 ，huò zhě或者gōng zuò工作tài太lèi累xiǎng想xiū xī休息 。
많은 사람은 이것이 단지 내향적인 성격이거나 일이 너무 힘들어서 쉬고 싶은 것이라고 생각합니다.
dàn shì但是 ，běi jīng ān dìng yī yuàn北京安定医院de的yī shēng医生tí xǐng提醒dà jiā大家 ：rú guǒ如果zhè zhǒng这种qíng kuàng情况yuè lái yuè越来越yán zhòng严重 ，kě néng可能bú shì不是yīn wèi因为lǎn懒 ，ér shì而是shēng bìng生病le了 。
하지만 베이징 안딩병원 의사들은 이런 상태가 점점 심해진다면 게으른 것이 아니라 병일 수 있다고 주의를 당부합니다.
yī shēng医生biǎo shì表示 ，yǒu xiē有些jīng shén jí bìng精神疾病bìng并bù不biǎo xiàn表现wéi为hú yán luàn yǔ胡言乱语 ，ér shì而是biǎo xiàn表现wéi为màn màn慢慢biàn变chén mò沉默 、biàn变lěng dàn冷淡 。
의사들은 일부 정신질환이 횡설수설하는 모습으로 나타나는 것이 아니라, 점점 말이 없어지고 무관심해지는 모습으로 나타나기도 한다고 설명합니다.
bǐ rú比如 ，yǐ qián以前hěn很xǐ huān喜欢jiāo péng yǒu交朋友 、ài爱yùn dòng运动de的rén人 ，màn màn慢慢biàn de变得bú不ài爱shuō huà说话 ，duì对shén me什么dōu都bù不gǎn xìng qù感兴趣 ，shèn zhì甚至lián连xǐ liǎn洗脸 、huàn换yī fú衣服dōu都bù xiǎng不想zuò做 。
예를 들어, 예전에는 친구 사귀기와 운동을 좋아하던 사람이 점점 말을 하지 않고, 아무것에도 관심이 없어지며, 심지어 세수나 옷 갈아입기조차 하기 싫어할 수 있습니다.
jiù suàn就算méi yǒu没有yā lì压力 ，gěi给tā men他们chōng zú充足de的shí jiān时间xiū xī休息 ，zhè zhǒng这种zhuàng tài状态yě也bú huì不会gǎi biàn改变 。
스트레스가 없고 충분한 시간 동안 쉬어도 이런 상태는 달라지지 않습니다.
zhè这hé和pǔ tōng普通de的 “xìng gé性格nèi xiàng内向 ”huò或 “lèi累le了xiǎng想xiū xī休息 ”wán quán完全bù tóng不同 。
이는 평범한 ‘내향적인 성격’이나 ‘피곤해서 쉬고 싶은 상태’와는 완전히 다릅니다.
nèi xiàng内向de的rén人cóng xiǎo从小jiù就bǐ jiào比较ān jìng安静 ，dàn但yī rán依然yǒu有zì jǐ自己de的ài hào爱好 ；pí bèi疲惫de的rén人zhǐ yào只要hǎo hǎo好好xiū xī休息 ，jīng lì精力jiù就huì会huī fù恢复 。
내향적인 사람은 어릴 때부터 비교적 조용하지만 여전히 자신만의 취미가 있습니다. 피곤한 사람은 충분히 쉬면 기운을 회복합니다.
ér而zhè zhǒng这种jí bìng疾病dài lái带来de的gǎi biàn改变 ，shì是xīn lǐ心理hé和shēng huó生活néng lì能力chí xù持续xià jiàng下降 ，shèn zhì甚至hěn很nán难zài再gǎn shòu感受dào到kuài lè快乐 。
반면 이 질환으로 인한 변화는 심리 상태와 일상생활 능력이 계속 떨어지고, 심지어 다시 기쁨을 느끼기조차 어려워지는 것입니다.
yī shēng医生jiàn yì建议 ，rú guǒ如果fā xiàn发现jiā rén家人huò或péng yǒu朋友màn màn慢慢biàn de变得chén mò沉默 、lěng dàn冷淡 ，bú yào不要jiǎn dān简单de地pī píng批评tā men他们 “tài太lǎn懒 ”huò zhě或者 “bú shàng jìn不上进 ” 。
의사들은 가족이나 친구가 점점 말이 없어지고 무관심해지는 것을 발견하더라도 그들을 ‘너무 게으르다’거나 ‘발전하려는 의지가 없다’고 단순히 비난하지 말라고 권합니다.
wǒ men我们yīng gāi应该duō多lǐ jiě理解hé和guān xīn关心tā men他们 。
rú guǒ如果zhè zhǒng这种zhuàng tài状态chí xù持续hěn jiǔ很久 ，zuì hǎo最好jǐn zǎo尽早qù去yī yuàn医院zhǎo找zhuān yè专业yī shēng医生jiǎn chá检查 。
이런 상태가 오랫동안 지속된다면 가능한 한 빨리 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
zǎo早yì diǎn一点fā xiàn发现 ，zǎo早yí bù一步zhì liáo治疗 ，cái néng才能gèng hǎo更好de地bāng zhù帮助tā men他们huī fù恢复jiàn kāng健康shēng huó生活 。
일찍 발견하고 한 걸음이라도 빨리 치료해야 그들이 건강한 생활을 회복하도록 더 잘 도울 수 있습니다.
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By Easy Mandarin News|AI-assisted