2026 nián2026年2 yuè2月4 rì4日shì是lì chūn立春 。
lì chūn立春shì是zhōng guó中国 “èr shí sì jié qì二十四节气 ”lǐ里de的dì第yí gè一个 ，tā它biāo zhì标志zhe着chūn tiān春天de的zhèng shì正式kāi shǐ开始 。
입춘은 중국의 24절기 중 첫 번째로, 봄의 공식적인 시작을 알립니다.
“lì立 ”shì是kāi shǐ开始 ， “chūn春 ”dài biǎo代表wēn nuǎn温暖hé和xī wàng希望 。
'입'은 시작을 의미하고, '춘'은 따뜻함과 희망을 나타냅니다.
duì对zhōng guó中国rén人lái来shuō说 ，lì chūn立春bù jǐn不仅shì是tiān qì天气de的biàn huà变化 ，gèng shì更是xīn新de的yī nián sì jì一年四季lún huí轮回de的qǐ diǎn起点 。
중국인에게 입춘은 단순한 날씨 변화가 아니라 새해 사계절 순환의 시작입니다.
zài在lì chūn立春zhè这yī tiān一天 ，zhōng guó中国mín jiān民间yǒu有hěn很duō多yǒu qù有趣de的xí sú习俗 。
입춘 날에는 중국 민간에 많은 재미있는 풍습이 있습니다.
zuì最zhòng yào重要de的yī xiàng一项jiào叫 “yǎo chūn咬春 ” 。
zài在běi fāng北方 ，rén men人们huì会chī吃chūn bǐng春饼 ；zài在nán fāng南方 ，dà jiā大家xǐ huān喜欢chī吃chūn juǎn春卷 。
북쪽에서는 사람들이 춘병을 먹고, 남쪽에서는 춘권을 좋아합니다.
chī吃chūn juǎn春卷shí时yào要cóng tóu从头chī吃dào到wěi尾 ，zhè这jiào叫 “yǒu tóu yǒu wěi有头有尾 ” ，yù yì寓意shēng huó生活jí lì吉利 、yuán mǎn圆满 。
춘권을 먹을 때는 머리부터 꼬리까지 먹는데, 이를 '머리와 꼬리가 있다'고 하며, 이는 삶의 길조와 완성을 의미합니다.
cǐ wài此外 ，hěn很duō多rén人hái还huì会qù去jiāo wài郊外sàn bù散步 、kàn看huā花 ，zhè这bèi被chēng wéi称为 “tà chūn踏春 ” ，biǎo dá表达le了rén men人们duì对chūn tiān春天de的xǐ ài喜爱 。
또한 많은 사람들이 교외로 산책을 가서 꽃을 보는데, 이를 '답춘'이라 하며 봄에 대한 사랑을 표현합니다.
suī rán虽然lì chūn立春dào到le了 ，dàn但tiān qì天气hái还méi yǒu没有wán quán完全biàn nuǎn变暖 ，suǒ yǐ所以yǎng shēng养生fēi cháng非常zhòng yào重要 。
입춘이 왔지만 날씨가 완전히 따뜻해지지 않아 건강 관리가 매우 중요합니다.
shǒu xiān首先 ，bú yào不要guò zǎo过早jiǎn shǎo减少yī fú衣服 。
suī rán虽然yáng guāng阳光biàn nuǎn变暖le了 ，dàn但lěng冷kōng qì空气hái还méi没wán quán完全lí kāi离开 。
햇볕은 따뜻해졌지만 찬 공기는 아직 완전히 떠나지 않았습니다.
dà jiā大家yào要jì zhù记住 “chūn wǔ春捂 ” ，tè bié特别yào要bǎo hù保护hǎo好tuǐ jiǎo腿脚 ，fáng zhǐ防止gǎn mào感冒huò或yǐn qǐ引起qí tā其他jí bìng疾病 。
모두 '춘오'를 기억해야 하며, 특히 다리와 발을 잘 보호해 감기나 다른 병을 예방해야 합니다.
qí cì其次 ，yǐn shí饮食shàng上yào要zhù yì注意 。
lì chūn立春hòu后yīng gāi应该shǎo少chī吃tài太suān酸huò zhě或者tài太xián咸de的shí wù食物 ，kě yǐ可以shì dàng适当duō多chī吃yī xiē一些wēn温bǔ补de的shí wù食物 ，bǐ rú比如jiǔ cài韭菜 、yáng cōng洋葱 、shān yào山药hé和hóng zǎo红枣 。
입춘 후에는 너무 신 음식이나 짠 음식을 적게 먹고, 부추, 양파, 참마, 대추 같은 따뜻한 보양 음식을 적당히 더 먹는 것이 좋습니다.
zhè xiē这些shí wù食物néng能bāng zhù帮助shēn tǐ身体bǔ chōng补充néng liàng能量 ，duì对bǎo hù保护gān zàng肝脏yě也yǒu有hǎo chù好处 。
이 음식들은 몸에 에너지를 보충해 주고 간 보호에도 좋습니다.
zuì hòu最后 ，yào要bǎo chí保持yú kuài愉快de的xīn qíng心情 。
chūn tiān春天shì是yǎng养gān肝de的hǎo好shí jié时节 ，jīng cháng经常shēng qì生气huò zhě或者yā lì压力tài太dà大huì会shāng hài伤害jiàn kāng健康 。
봄은 간을 돌보기에 좋은 계절이며, 자주 화를 내거나 스트레스가 많으면 건강에 해롭습니다.
zhuān jiā专家jiàn yì建议dà jiā大家zǎo shuì zǎo qǐ早睡早起 ，měi tiān每天duō多shū梳shū tóu梳头 ，duō多qù去hù wài户外zǒu走zǒu走 ，zuò做yī xiē一些hé huǎn和缓de的yùn dòng运动 ，bǐ rú比如sàn bù散步huò或dǎ tài jí quán打太极拳 。
전문가들은 일찍 자고 일찍 일어나며, 매일 머리를 자주 빗고, 밖에 나가 산책하거나 태극권 같은 부드러운 운동을 하라고 권장합니다.
“yī nián zhī jì zài yú chūn一年之计在于春 ” 。
lì chūn立春shì是yí gè一个chōng mǎn充满xī wàng希望de的kāi shǐ开始 。
xī wàng希望zài在zhè ge这个chūn tiān春天lǐ里 ，měi gè rén每个人dōu都néng能yōng yǒu拥有jiàn kāng健康de的shēn tǐ身体hé和kuài lè快乐de的xīn qíng心情 ，yì qǐ一起xiàng zhe向着yáng guāng阳光chū fā出发 。
이번 봄에 모두가 건강한 몸과 행복한 마음을 가지고 함께 햇빛을 향해 나아가길 바랍니다.
By Easy Mandarin News|AI-assisted