우리는 종종 '만족하면 행복하다'와 같이 감사하는 법을 배웁니다.
감사는 우리를 행복하게 하고 사람과 사람 사이의 관계를 좋게 만들 수 있습니다.
하지만 때로는 감사가 부담이 될 수도 있습니다.
감사를 꼭 해야 한다고 요구받으면 화나 불만 같은 진짜 감정을 표현하지 못할 수 있습니다.
직장에서 어떤 사람들은 '일이 있어서 감사해야 한다'고 말하지만, 근무 환경이 좋지 않을 때는 자신의 생각을 말할 권리도 있습니다.
감사는 원래 자발적인 것이며, 진심으로 누군가에게 감사하고 싶을 때 느끼는 감정입니다.
감사가 의무가 되면 사람들은 자유롭지 못하다고 느낍니다.
우리는 적절한 때에 감사를 표현하고 필요할 때는 불만도 표현하는 법을 배울 수 있습니다.
이렇게 해야 자신의 감정을 더 진실하게 마주하고 더 행복한 자신이 될 수 있습니다.