tài太shè kǒng社恐tài太tǎng píng躺平？kě néng可能shì是shēng bìng生病le了
社交不安が強すぎる？ 何もしたくない？ 病気かもしれません
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xiàn zài现在，bù shǎo不少nián qīng rén年轻人cháng常shuō说zì jǐ自己“shè kǒng社恐”huò zhě或者“tǎng píng躺平”。
今、多くの若者が自分は「社交不安がある」あるいは「寝そべっているだけだ」とよく言います。
tā men他们bù xiǎng不想chū mén出门jù huì聚会，duì对hěn duō很多shì qíng事情tí bù qǐ提不起xìng qù兴趣，zhǐ只xiǎng想dài待zài在jiā lǐ家里。
外出や集まりに行きたがらず、いろいろなことに興味が持てず、家にいたいと思うだけです。
hěn很duō多rén人jué de觉得，zhè这zhǐ shì只是xìng gé性格nèi xiàng内向，huò zhě或者gōng zuò工作tài太lèi累xiǎng想xiū xī休息。
多くの人は、これは単に内向的な性格か、仕事で疲れすぎて休みたいだけだと考えます。
dàn shì但是，běi jīng ān dìng yī yuàn北京安定医院de的yī shēng医生tí xǐng提醒dà jiā大家：rú guǒ如果zhè zhǒng这种qíng kuàng情况yuè lái yuè越来越yán zhòng严重，kě néng可能bú shì不是yīn wèi因为lǎn懒，ér shì而是shēng bìng生病le了。
しかし、北京安定医院の医師は、こうした状態がますますひどくなるなら、怠けているのではなく、病気の可能性があると注意を呼びかけています。
yī shēng医生biǎo shì表示，yǒu xiē有些jīng shén jí bìng精神疾病bìng并bù不biǎo xiàn表现wéi为hú yán luàn yǔ胡言乱语，ér shì而是biǎo xiàn表现wéi为màn màn慢慢biàn变chén mò沉默、biàn变lěng dàn冷淡。
医師によると、精神疾患の中には、意味の分からないことを話す形ではなく、徐々に無口になったり、冷淡になったりする形で現れるものもあります。
bǐ rú比如，yǐ qián以前hěn很xǐ huān喜欢jiāo péng yǒu交朋友、ài爱yùn dòng运动de的rén人，màn màn慢慢biàn de变得bú不ài爱shuō huà说话，duì对shén me什么dōu都bù不gǎn xìng qù感兴趣，shèn zhì甚至lián连xǐ liǎn洗脸、huàn换yī fú衣服dōu都bù xiǎng不想zuò做。
例えば、以前は友達を作ることや運動が大好きだった人が、次第に話さなくなり、何にも興味を持てなくなり、顔を洗ったり着替えたりすることさえ嫌がるようになります。
jiù suàn就算méi yǒu没有yā lì压力，gěi给tā men他们chōng zú充足de的shí jiān时间xiū xī休息，zhè zhǒng这种zhuàng tài状态yě也bú huì不会gǎi biàn改变。
たとえストレスがなく、十分な休養を取っても、この状態は変わりません。
zhè这hé和pǔ tōng普通de的“xìng gé性格nèi xiàng内向”huò或“lèi累le了xiǎng想xiū xī休息”wán quán完全bù tóng不同。
これは、普通の「内向的な性格」や「疲れて休みたい」という状態とはまったく違います。
nèi xiàng内向de的rén人cóng xiǎo从小jiù就bǐ jiào比较ān jìng安静，dàn但yī rán依然yǒu有zì jǐ自己de的ài hào爱好；pí bèi疲惫de的rén人zhǐ yào只要hǎo hǎo好好xiū xī休息，jīng lì精力jiù就huì会huī fù恢复。
内向的な人は子どもの頃から比較的静かですが、それでも自分の趣味があります。疲れている人は、しっかり休めば元気を取り戻します。
ér而zhè zhǒng这种jí bìng疾病dài lái带来de的gǎi biàn改变，shì是xīn lǐ心理hé和shēng huó生活néng lì能力chí xù持续xià jiàng下降，shèn zhì甚至hěn很nán难zài再gǎn shòu感受dào到kuài lè快乐。
一方、この病気による変化は、心の状態や生活能力が持続的に低下し、幸せを感じることさえ難しくなることです。
yī shēng医生jiàn yì建议，rú guǒ如果fā xiàn发现jiā rén家人huò或péng yǒu朋友màn màn慢慢biàn de变得chén mò沉默、lěng dàn冷淡，bú yào不要jiǎn dān简单de地pī píng批评tā men他们“tài太lǎn懒”huò zhě或者“bú shàng jìn不上进”。
医師は、家族や友人が徐々に無口で冷淡になっていることに気づいたら、「怠けすぎだ」「向上心がない」と簡単に責めないよう勧めています。
wǒ men我们yīng gāi应该duō多lǐ jiě理解hé和guān xīn关心tā men他们。
私たちは、もっと理解し、気にかけるべきです。
rú guǒ如果zhè zhǒng这种zhuàng tài状态chí xù持续hěn jiǔ很久，zuì hǎo最好jǐn zǎo尽早qù去yī yuàn医院zhǎo找zhuān yè专业yī shēng医生jiǎn chá检查。
この状態が長く続くなら、できるだけ早く病院で専門医の診察を受けるのがよいでしょう。
zǎo早yì diǎn一点fā xiàn发现，zǎo早yí bù一步zhì liáo治疗，cái néng才能gèng hǎo更好de地bāng zhù帮助tā men他们huī fù恢复jiàn kāng健康shēng huó生活。
早く発見し、早く治療してこそ、健康的な生活を取り戻せるよう、よりよく支援できます。
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By Easy Mandarin News|AI-assisted