wú jìn无尽shuā píng刷屏shí dài时代de的“lián jiē连接”huàn jué幻觉
終わりなき画面スクロール時代の「つながり」の幻想
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hěn很duō多rén人shuō说shè jiāo méi tǐ社交媒体ràng让shì jiè世界gèng更jìn近le了：xìn xī信息jǐ miǎo几秒jiù就dào到，zhào piān照片yī xià一下jiù就néng能bèi被hěn很duō多rén人kàn dào看到。
多くの人はソーシャルメディアが世界を近づけたと言います。情報は数秒で届き、写真はすぐに多くの人に見られます。
dàn但qí guài奇怪de的shì是，zuò坐zài在wǒ men我们shēn biān身边de的rén人，què却yuè lái yuè越来越xiàng像mò shēng rén陌生人。
しかし不思議なことに、私たちの隣に座っている人はますます他人のように感じられます。
péng yǒu朋友lái来jiàn见nǐ你，nǐ你hái还zài在shuā刷shǒu jī手机；yī jiā rén一家人tóng zhuō同桌chī fàn吃饭，què却gè各kàn看gè各de的píng mù屏幕。
友達が会いに来ても、あなたはまだスマホを見ています。家族が同じテーブルで食事をしていても、それぞれが自分の画面を見ています。
qún liáo群聊yě也hěn很duō多：bān jí班级qún群、gōng zuò工作qún群、qīn qī亲戚qún群……xiāo xī消息bù tíng不停，kě可zhēn zhèng真正de的liáo tiān聊天biàn变shǎo少le了。
グループチャットもたくさんあります。クラスのグループ、仕事のグループ、親戚のグループ…メッセージは絶えませんが、本当の会話は減っています。
dà jiā大家yòng用biǎo qíng表情dài tì代替guān xīn关心，zhuǎn fā转发dài tì代替xiǎng fǎ想法。
みんなは気遣いの代わりに絵文字を使い、考えの代わりに転送をします。
hěn很duō多jiā tíng家庭máo dùn矛盾bú shì不是dà大chǎo吵，ér shì而是bèi被hū shì忽视：huí fù回复tài太màn慢、zhù yì lì注意力fēn sàn分散，ràng让rén人jué de觉得“shǒu jī手机bǐ比wǒ我zhòng yào重要”。
多くの家庭の問題は大声の喧嘩ではなく、無視されることです。返信が遅く、注意が散漫で、「スマホの方が私より大事」と感じさせます。
hái zi孩子shòu受yǐng xiǎng影响gèng更dà大：shǎo少shuō huà说话、duō多kàn看píng mù屏幕，wǎn晚shuì睡、ài爱dǎ yóu xì打游戏、bái tiān白天méi没jīng shén精神、yùn dòng运动biàn变shǎo少。
子どもたちはもっと影響を受けています。話すことが少なくなり、画面を見る時間が増え、夜更かしをし、ゲームが好きで、昼間は元気がなく、運動も減っています。
wǒ men我们yě也yuè lái yuè越来越méi没nài xīn耐心，děng等yī xià一下jiù就jué de觉得bèi被lěng luò冷落。
私たちもますます我慢できなくなり、少し待つだけで無視された気持ちになります。
shēng huó生活hái还cháng cháng常常xiān先pāi zhào拍照zài再tǐ yàn体验。
生活はしばしば体験する前に写真を撮ることが先行します。
xiàn zài现在rén gōng zhì néng人工智能yě也jìn lái进来le了，fāng biàn方便shì是fāng biàn方便，dàn但rén人kě néng可能gèng更yuàn yì愿意hé和“bú huì不会ràng让nǐ你shī wàng失望”de的jī qì机器shuō huà说话。
今は人工知能も入ってきて便利ですが、人は「失望させない」機械と話す方が好きかもしれません。
qí shí其实bù yòng不用jù jué拒绝kē jì科技，ér shì而是zhǎo huí找回píng héng平衡：chī fàn吃饭bù不kàn看shǒu jī手机，sàn bù散步bù不lù录shì pín视频，duō多péi陪hái zi孩子rèn zhēn认真shuō huà说话。
実はテクノロジーを拒否する必要はなく、バランスを取り戻すことです。食事中はスマホを見ず、散歩中は動画を撮らず、子どもと真剣に話す時間を増やしましょう。
zhēn zhèng真正de的guān xì关系xū yào需要de的shì是zhù yì lì注意力，bú shì不是wǎng sù网速。
本当の関係に必要なのは注意力であり、ネットの速さではありません。