gǎn ēn
感恩
de
的
lìng
另
yí miàn
一面
El Otro Lado de la Gratitud
wǒ men 我们 cháng cháng 常常 bèi 被 jiào dǎo 教导 yào 要 gǎn ēn 感恩 ， bǐ rú 比如 “ yào 要 zhī zú cháng lè 知足常乐 ” 。
A menudo nos enseñan a ser agradecidos, por ejemplo, 'la satisfacción trae felicidad.'
gǎn ēn 感恩 kě yǐ 可以 ràng 让 wǒ men 我们 kāi xīn 开心 ， yě 也 néng 能 ràng 让 rén 人 hé 和 rén 人 guān xì 关系 gèng 更 hǎo 好 。
La gratitud puede hacernos felices y mejorar las relaciones entre las personas.
dàn shì 但是 ， yǒu shí hòu 有时候 gǎn ēn 感恩 yě 也 huì 会 dài lái 带来 yā lì 压力 。
Sin embargo, a veces la gratitud también puede generar presión.
rú guǒ 如果 wǒ men 我们 bèi 被 yāo qiú 要求 yí dìng 一定 yào 要 gǎn ēn 感恩 ， kě néng 可能 huì 会 ràng 让 wǒ men 我们 bù 不 gǎn 敢 biǎo dá 表达 zì jǐ 自己 de 的 zhēn shí 真实 gǎn shòu 感受 ， bǐ rú 比如 shēng qì 生气 huò 或 bù mǎn 不满 。
Si se nos exige ser agradecidos, puede impedirnos expresar nuestros verdaderos sentimientos, como enojo o insatisfacción.
zài 在 gōng zuò 工作 zhōng 中 ， yǒu xiē 有些 rén 人 huì 会 shuō 说 “ nǐ 你 yīng gāi 应该 gǎn xiè 感谢 yǒu 有 gōng zuò 工作 ” ， dàn 但 qí shí 其实 gōng zuò 工作 huán jìng 环境 bù hǎo 不好 shí 时 ， wǒ men 我们 yě 也 yǒu 有 quán lì 权利 shuō chū 说出 zì jǐ 自己 de 的 xiǎng fǎ 想法 。
En el trabajo, algunas personas dicen 'deberías agradecer tener un empleo,' pero cuando el ambiente laboral es malo, también tenemos derecho a expresar nuestras opiniones.
gǎn ēn 感恩 běn lái 本来 shì 是 zì yuàn 自愿 de 的 ， shì 是 wǒ men 我们 zhēn xīn 真心 xiǎng 想 gǎn xiè 感谢 bié rén 别人 shí 时 cái 才 yǒu 有 de 的 gǎn jué 感觉 。
La gratitud es originalmente voluntaria; es un sentimiento que tenemos cuando realmente queremos agradecer a otros.
rú guǒ 如果 gǎn ēn 感恩 biàn chéng 变成 le 了 yī zhǒng 一种 bì xū 必须 zuò 做 de 的 shì qíng 事情 ， jiù 就 huì 会 ràng 让 rén 人 jué de 觉得 bù 不 zì yóu 自由 。
Si la gratitud se convierte en una obligación, puede hacer que las personas se sientan sin libertad.
wǒ men 我们 kě yǐ 可以 xué huì 学会 zài 在 hé shì 合适 de 的 shí hòu 时候 biǎo dá 表达 gǎn ēn 感恩 ， yě 也 kě yǐ 可以 zài 在 xū yào 需要 de 的 shí hòu 时候 biǎo dá 表达 zì jǐ 自己 de 的 bù mǎn 不满 。
Podemos aprender a expresar gratitud en el momento adecuado y también expresar insatisfacción cuando sea necesario.
zhè yàng 这样 ， wǒ men 我们 cái néng 才能 gèng 更 zhēn shí 真实 dì 地 miàn duì 面对 zì jǐ 自己 de 的 gǎn shòu 感受 ， zuò 做 gèng 更 kuài lè 快乐 de 的 zì jǐ 自己 。
De esta manera, podemos enfrentar nuestros sentimientos con más honestidad y ser más felices con nosotros mismos.
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