jīn rì今日gǔ yǔ谷雨：chūn tiān春天de的zuì hòu最后yí gè一个jié qì节气
El 20 de abril, recibimos el término solar llamado “Lluvia de Grano”.
Es el sexto de los 24 términos solares y también el último de la primavera.
El significado de “Lluvia de Grano” es “la lluvia hace crecer todos los granos”.
En esta época, las lluvias empiezan a aumentar y la temperatura también sube poco a poco.
La lluvia suficiente hace que los cultivos del campo crezcan más rápido, por eso este término solar es muy importante para la producción agrícola.
En la naturaleza, puedes ver lentejas de agua verdes creciendo sobre la superficie del agua, y también puedes oír el canto del cuco en el bosque.
Todos estos cambios nos están diciendo: la primavera está terminando y el verano está por llegar.
En esta época, la salud es muy importante.
Como hay más lluvia y el aire es húmedo, la medicina tradicional china considera que en este momento debemos prestar atención a proteger el bazo y el estómago.
Se puede comer más alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad, como frijoles negros, coix o ñame chino.
Además, durante Lluvia de Grano, muchas flores están en plena floración, así que las personas propensas a las alergias es mejor que lleven mascarilla y gafas al salir para proteger las vías respiratorias.
En cuanto al ejercicio, los expertos recomiendan elegir actividades suaves, como caminar rápido, trotar o practicar tai chi.
Hay que tener en cuenta que no se debe sudar demasiado al hacer ejercicio, y también recordar beber agua a tiempo; eso es lo mejor para el cuerpo.
En muchos lugares también existe la costumbre de beber “té de Lluvia de Grano”.
El té nuevo recogido antes y después de Lluvia de Grano tiene un color verde brillante y un sabor muy fresco y fragante.
Se cree que beber té en esta época puede eliminar el calor, refrescar la mente y ayudar a mantener el cuerpo sano.
Lluvia de Grano es una despedida de la primavera.
Comencemos juntos la próxima hermosa estación con el suave aroma del té.