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A veces, las personas tienen sentimientos especiales, como sentir que el mundo se vuelve hermoso y real.
El autor una vez, mientras caminaba por un valle, sintió de repente que estaba conectado con la naturaleza y se sintió muy tranquilo.
Esta sensación se llama "experiencia de despertar", que nos permite ver un lado diferente del mundo.
Las investigaciones muestran que las experiencias de despertar tienen tres causas principales.
La primera es el estrés psicológico; por ejemplo, cuando alguien está triste o ha sufrido una pérdida, algunas personas sienten de repente que se unen con el mundo.
La segunda causa es la belleza y la tranquilidad de la naturaleza; por ejemplo, nadar en un lago o caminar por un bosque hace que las personas se sientan relajadas y felices.
La tercera causa son actividades como la meditación, la oración o el yoga, que ayudan a calmar la mente.
Aunque esta experiencia suele durar solo unos minutos o horas, puede hacer que las personas sean más optimistas y tengan más confianza en la vida.
Si pasamos más tiempo en la naturaleza o aprendemos a calmarnos, tal vez también podamos experimentar estados de conciencia más altos y ver un mundo mejor.