shì jiè
世界
wú yān rì
无烟日
：
bié
别
bèi
被
“
jiàn kāng
健康
xiāng yān
香烟
”
piàn
骗
le
了
World No Tobacco Day: Don’t Be Fooled by “Healthy Cigarettes”
měi nián 每年 de 的 5 yuè 月 31 rì 日 shì 是 “ shì jiè wú yān rì 世界无烟日 ” 。
May 31 every year is World No Tobacco Day.
zài 在 zhè ge 这个 tè bié 特别 de 的 rì zi 日子 lǐ 里 ， yī shēng 医生 hé 和 zhuān jiā 专家 tí xǐng 提醒 dà jiā 大家 ， yào 要 zhù yì 注意 xiāng yān 香烟 hé 和 diàn zi yān 电子烟 duì 对 shēn tǐ 身体 de 的 wēi hài 危害 。
On this special day, doctors and experts remind everyone to pay attention to the harm that cigarettes and e-cigarettes can do to the body.
xiàn zài 现在 ， shì miàn shàng 市面上 yǒu 有 hěn duō 很多 bù tóng 不同 zhǒng lèi 种类 de 的 xiāng yān 香烟 hé 和 diàn zi yān 电子烟 。
Nowadays, there are many different kinds of cigarettes and e-cigarettes on the market.
yī xiē 一些 shāng jiā 商家 wèi le 为了 xī yǐn 吸引 kè rén 客人 ， huì 会 shuō 说 zì jǐ 自己 de 的 xiāng yān 香烟 “ yǒu 有 shuǐ guǒ wèi 水果味 ” “ bù 不 shāng fèi 伤肺 ” huò zhě 或者 “ gèng 更 jiàn kāng 健康 ” 。
To attract customers, some sellers say their cigarettes have a “fruit flavor,” “do not harm the lungs,” or are “healthier.”
dàn 但 qí shí 其实 ， zhè xiē 这些 dōu 都 shì 是 jiǎ de 假的 。
But in fact, all of these claims are false.
zhuān jiā 专家 biǎo shì 表示 ， suǒ yǒu 所有 de 的 yān cǎo 烟草 dōu 都 huì 会 shāng hài 伤害 shēn tǐ 身体 。
Experts say that all tobacco harms the body.
xiāng yān 香烟 de 的 yān wù 烟雾 lǐ 里 yǒu 有 hěn 很 duō 多 yǒu hài 有害 wù zhì 物质 ， bǐ rú 比如 ní gǔ dīng 尼古丁 。
Cigarette smoke contains many harmful substances, such as nicotine.
cháng qī 长期 chōu yān 抽烟 bù jǐn 不仅 huì 会 yǐn qǐ 引起 hū xī 呼吸 wèn tí 问题 ， hái 还 kě néng 可能 dǎo zhì 导致 yán zhòng 严重 de 的 xīn zàng 心脏 hé 和 fèi bù 肺部 jí bìng 疾病 。
Smoking for a long time can not only cause breathing problems, but also lead to serious heart and lung diseases.
yǒu 有 de 的 rén 人 yǐ wéi 以为 “ zhǐ 只 chōu 抽 yī liǎng kǒu 一两口 bú huì 不会 shàng yǐn 上瘾 ” ， huò zhě 或者 “ bù 不 bǎ 把 yān 烟 xī jìn 吸进 fèi 肺 lǐ 里 jiù 就 méi yǒu 没有 shāng hài 伤害 ” 。
Some people think that “just taking one or two puffs won’t make you addicted,” or that “if you don’t inhale the smoke into your lungs, it won’t do any harm.”
yī shēng 医生 jiě shì 解释 shuō 说 ， zhè xiē 这些 xiǎng fǎ 想法 shì 是 wán quán 完全 cuò wù 错误 de 的 。
Doctors explain that these ideas are completely wrong.
xiāng yān 香烟 hěn 很 róng yì 容易 ràng 让 rén 人 shàng yǐn 上瘾 ， wú lùn 无论 nǐ 你 zěn me 怎么 chōu 抽 ， dōu 都 huì 会 yǐng xiǎng 影响 kǒu qiāng 口腔 、 sǎng zi 嗓子 hé 和 zhěng tǐ 整体 de 的 jiàn kāng 健康 。
Cigarettes can easily make people addicted, and no matter how you smoke, they will affect your mouth, throat, and overall health.
bù jǐn rú cǐ 不仅如此 ， chōu yān 抽烟 chǎn shēng 产生 de 的 “ èr shǒu yān 二手烟 ” yě 也 huì 会 duì 对 shēn biān 身边 de 的 rén 人 zào chéng 造成 shāng hài 伤害 ， tè bié 特别 shì 是 lǎo rén 老人 、 hái zi 孩子 hé 和 yùn fù 孕妇 。
What’s more, secondhand smoke from cigarettes can also harm the people around you, especially the elderly, children, and pregnant women.
yīn cǐ 因此 ， wèi le 为了 zì jǐ 自己 hé 和 jiā rén 家人 de 的 jiàn kāng 健康 ， dà jiā 大家 yīng gāi 应该 zūn shǒu 遵守 gōng gòng chǎng suǒ 公共场所 de 的 jìn yān 禁烟 guī dìng 规定 ， bìng qiě 并且 zhǔ dòng 主动 jiè yān 戒烟 。
Therefore, for the health of yourself and your family, everyone should follow no-smoking rules in public places and quit smoking actively.
jiàn kāng 健康 de 的 shēng huó 生活 cóng 从 yuǎn lí 远离 xiāng yān 香烟 kāi shǐ 开始 。
A healthy life begins with staying away from cigarettes.
xué xiào 学校 hé 和 shè huì 社会 yě 也 yào 要 bāng zhù 帮助 nián qīng rén 年轻人 liǎo jiě 了解 zhēn xiàng 真相 。
Schools and society should also help young people understand the truth.
xī wàng 希望 měi gè rén 每个人 dōu 都 néng 能 jù jué 拒绝 rén shēng 人生 zhōng 中 de 的 “ dì yī zhī 第一支 yān 烟 ” ， yì qǐ 一起 chuàng zào 创造 yí gè 一个 gān jìng 干净 、 wú yān 无烟 de 的 shēng huó 生活 huán jìng 环境 。
We hope everyone can refuse the “first cigarette” in life and work together to create a clean, smoke-free living environment.
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By Easy Mandarin News | AI-assisted