tài
太
shè kǒng
社恐
tài
太
tǎng píng
躺平
?
kě néng
可能
shì
是
shēng bìng
生病
le
了

Zu große soziale Angst oder zu viel Passivität? Vielleicht bist du krank
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xiàn zài现在,bù shǎo不少nián qīng rén年轻人cháng常shuō说zì jǐ自己“shè kǒng社恐”huò zhě或者“tǎng píng躺平”。

Heutzutage sagen viele junge Menschen oft, dass sie „Angst vor sozialen Kontakten“ haben oder einfach „alles schleifen lassen“.

tā men他们bù xiǎng不想chū mén出门jù huì聚会,duì对hěn duō很多shì qíng事情tí bù qǐ提不起xìng qù兴趣,zhǐ只xiǎng想dài待zài在jiā lǐ家里。

Sie möchten nicht ausgehen oder an Treffen teilnehmen, interessieren sich für vieles nicht mehr und wollen nur zu Hause bleiben.

hěn很duō多rén人jué de觉得,zhè这zhǐ shì只是xìng gé性格nèi xiàng内向,huò zhě或者gōng zuò工作tài太lèi累xiǎng想xiū xī休息。

Viele Menschen denken, das liege einfach an einer introvertierten Persönlichkeit oder daran, dass sie von der Arbeit zu müde sind und sich ausruhen möchten.

dàn shì但是,běi jīng ān dìng yī yuàn北京安定医院de的yī shēng医生tí xǐng提醒dà jiā大家:rú guǒ如果zhè zhǒng这种qíng kuàng情况yuè lái yuè越来越yán zhòng严重,kě néng可能bú shì不是yīn wèi因为lǎn懒,ér shì而是shēng bìng生病le了。

Ärzte des Pekinger Anding-Krankenhauses weisen jedoch darauf hin: Wenn sich dieser Zustand zunehmend verschlimmert, handelt es sich möglicherweise nicht um Faulheit, sondern um eine Krankheit.

yī shēng医生biǎo shì表示,yǒu xiē有些jīng shén jí bìng精神疾病bìng并bù不biǎo xiàn表现wéi为hú yán luàn yǔ胡言乱语,ér shì而是biǎo xiàn表现wéi为màn màn慢慢biàn变chén mò沉默、biàn变lěng dàn冷淡。

Die Ärzte erklären, dass sich manche psychischen Erkrankungen nicht durch zusammenhangloses Reden zeigen, sondern dadurch, dass die Betroffenen allmählich stiller und gleichgültiger werden.

bǐ rú比如,yǐ qián以前hěn很xǐ huān喜欢jiāo péng yǒu交朋友、ài爱yùn dòng运动de的rén人,màn màn慢慢biàn de变得bú不ài爱shuō huà说话,duì对shén me什么dōu都bù不gǎn xìng qù感兴趣,shèn zhì甚至lián连xǐ liǎn洗脸、huàn换yī fú衣服dōu都bù xiǎng不想zuò做。

Zum Beispiel kann jemand, der früher gern Freundschaften schloss und Sport trieb, nach und nach nicht mehr sprechen wollen, das Interesse an allem verlieren und sogar keine Lust mehr haben, sich das Gesicht zu waschen oder die Kleidung zu wechseln.

jiù suàn就算méi yǒu没有yā lì压力,gěi给tā men他们chōng zú充足de的shí jiān时间xiū xī休息,zhè zhǒng这种zhuàng tài状态yě也bú huì不会gǎi biàn改变。

Selbst wenn kein Druck besteht und genügend Zeit zum Ausruhen vorhanden ist, verändert sich dieser Zustand nicht.

zhè这hé和pǔ tōng普通de的“xìng gé性格nèi xiàng内向”huò或“lèi累le了xiǎng想xiū xī休息”wán quán完全bù tóng不同。

Das ist völlig anders als eine gewöhnliche introvertierte Persönlichkeit oder bloße Müdigkeit, bei der man sich ausruhen möchte.

nèi xiàng内向de的rén人cóng xiǎo从小jiù就bǐ jiào比较ān jìng安静,dàn但yī rán依然yǒu有zì jǐ自己de的ài hào爱好;pí bèi疲惫de的rén人zhǐ yào只要hǎo hǎo好好xiū xī休息,jīng lì精力jiù就huì会huī fù恢复。

Introvertierte Menschen sind seit ihrer Kindheit eher ruhig, haben aber trotzdem eigene Interessen; müde Menschen gewinnen nach ausreichender Erholung ihre Energie zurück.

ér而zhè zhǒng这种jí bìng疾病dài lái带来de的gǎi biàn改变,shì是xīn lǐ心理hé和shēng huó生活néng lì能力chí xù持续xià jiàng下降,shèn zhì甚至hěn很nán难zài再gǎn shòu感受dào到kuài lè快乐。

Die durch diese Krankheit verursachten Veränderungen bestehen in einem anhaltenden Rückgang des psychischen Wohlbefindens und der Fähigkeit, den Alltag zu bewältigen. Es kann sogar schwierig werden, wieder Freude zu empfinden.

yī shēng医生jiàn yì建议,rú guǒ如果fā xiàn发现jiā rén家人huò或péng yǒu朋友màn màn慢慢biàn de变得chén mò沉默、lěng dàn冷淡,bú yào不要jiǎn dān简单de地pī píng批评tā men他们“tài太lǎn懒”huò zhě或者“bú shàng jìn不上进”。

Ärzte empfehlen: Wenn ein Familienmitglied oder Freund allmählich stiller und distanzierter wird, sollte man ihn nicht einfach als „zu faul“ oder „nicht ehrgeizig“ kritisieren.

wǒ men我们yīng gāi应该duō多lǐ jiě理解hé和guān xīn关心tā men他们。

Wir sollten mehr Verständnis zeigen und uns besser um diese Menschen kümmern.

rú guǒ如果zhè zhǒng这种zhuàng tài状态chí xù持续hěn jiǔ很久,zuì hǎo最好jǐn zǎo尽早qù去yī yuàn医院zhǎo找zhuān yè专业yī shēng医生jiǎn chá检查。

Wenn dieser Zustand lange anhält, sollte man möglichst früh ein Krankenhaus aufsuchen und sich von einem Facharzt untersuchen lassen.

zǎo早yì diǎn一点fā xiàn发现,zǎo早yí bù一步zhì liáo治疗,cái néng才能gèng hǎo更好de地bāng zhù帮助tā men他们huī fù恢复jiàn kāng健康shēng huó生活。

Je früher die Erkrankung erkannt und behandelt wird, desto besser können wir ihnen helfen, zu einem gesunden Leben zurückzukehren.

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